stress free life – Spirituality

Raj Yoga / Ashtanga Yoga: Teachings from Patanjali’s Yoga Sutra for Happiness, Peace, and Wealth – Part 5. Dhyana & Samadhi

1 Oct, 25

What most people call “meditation” today is just relaxation, concentration,…

राजयोग / अष्टांग योग – पतंजलि के योगसूत्र से शांति, सुख और समृद्धि कैसे पाए – भाग 3: आसन और प्राणायाम

30 Jul, 25

प्राणायाम क्या है? अक्सर लोग समझते हैं — "प्राणायाम मतलब…

राजयोग / अष्टांग योग – पतंजलि के योगसूत्र से शांति, सुख और समृद्धि कैसे पाए – भाग 2: नियम

25 Jun, 25

पुराने समय में स्वाध्याय का मतलब सिर्फ़ खुद की आदतें…

Raj Yoga/Ashtanga Yoga: Teachings from Patanjali’s Yoga Sutra for Happiness, Peace, and Wealth – Part 2. Niyama

11 Jun, 25

Accept Imperfection: Your job isn’t perfect. Your spouse isn’t perfect.…

Raj Yoga/Ashtanga Yoga: Teachings from Patanjali’s Yoga Sutra for Happiness, Peace, and Wealth – Part 1. Yama

20 May, 25

I’ve been meditating for five, six, or even more years,…

क्रोध या गुस्सा कैसे दूर करें? भाग – २

12 Jun, 24

वास्तव में, जब आप एक अच्छे कारण के लिए थोड़ा…

How can I control anger? Part – 2

31 May, 24

In fact, when you feel slightly angry for a good…

How can I control anger? Part – 1

8 May, 24

Anger is such a feeling of discontent in a person…

How can I control my ‘stress’ or ‘mental pressure’?

11 Oct, 23

Your stress or 'mental pressure' is the lack of the…

আমি আমার ‘স্ট্রেস’ বা ‘মানসিক চাপ’ কে কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?

5 Oct, 23

তোমার ইচ্ছে পূরণ করার বা চাহিদা মেটানোর ক্ষমতার অভাবই হচ্ছে…